ビタミン・バーという店をやっているということもあり、様々なサプリを飲んでいる。コエンザイムにコラーゲンにヒアルロン酸、ベータカロチン、ビタミンE、ビタミンB、ビタミンc、EPA、レシチンなど。大体、色々なものを試す人体実験を自らしているようなもので。ただ、あまりに多く飲んでいるので結果、何が効いているかわからないというジレンマに陥っている。
最近になって月に一度だったスポーツジムに毎朝通っている。ジムと水泳。
ただ、スポーツジムの難点は知り合いに素顔で出くわす危険性。と言って御化粧して行くものではないし。。後、やたらに元気な明るい御掃除の人。朝はあまり喋りたくない気分だが、愛想が悪いのも、、と思うと結構疲れる。適度な挨拶だとうれしいんだけど。
今日は朝から重要なクライアントからの電話。

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ビタミンガ見直されてから20年近くなりますが、 正しいビタミンの摂り方をしらないと反って 逆効果になることもあります。 例えば、ビタミンB1だけを取り続けると カルシウムを破壊して、歯が抜け落ちるといった 恐ろしい事もおこりえます!
  • ビタミン栄養
  • 2006/11/12 12:04 PM
いつの間にか食後に飲むサプリメントの種類が増えてきた気がするほとんどがDHC製品、マルチビタミン、マルチミネラル、コエンザイム、パーフェクト野菜最近出た、白金ナノコロイドなどなど・・・サプリの量が多いと、水を飲む量も多いので、それだけでもお腹がいっぱい
  • リアルスタイル
  • 2006/11/07 12:16 PM
注意 粗悪な サプリメント は危険です サプリメントで健康を損ねる人が続出しています 当ブログではサプリメントで健康になりたい人へ良質なサプリメントを選ぶメディアが教えない秘訣を暴露しています この秘訣を知らないと確実にサプリメントを摂るほど不健康になって
  • 粗悪品はキケン! 良質 サプリメント を見極める5つの秘訣
  • 2006/10/23 12:17 PM
この前買ったサプリメント♪ これいい感じ♪
  • サプルメントが大好きさっぷりっ
  • 2006/10/18 2:53 PM

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